METAS PARA ANIMAR

Para ajudar no emagrecimento devemos ter animação...

Ter uma meta a ser atingida...

Devemos ter metas de curto e longo prazo...

No grupo temos como meta diminuir um número na balança...

E individualmente cada pessoa tem o peso que gostaria de atingir que seria em longo prazo...

O importante é comemorar cada etapa do processo...

Tem pessoas que escolhe uma roupa como meta para vestir...

O importante é saber aonde se quer chegar e acreditar...

Estou na minha terceira meta e amanhã espero comemorar a quarta... (102, 101, 100, 99 e amanhã ???)

Amanhã teremos mais 7 pessoas fazendo a cirurgia...

E que o Nosso Pai Maior ilumine a nossa caminhada...