quinta-feira, 20 de abril de 2017

METAS PARA ANIMAR



Para ajudar no emagrecimento devemos ter animação...
Ter uma meta a ser atingida...
Devemos ter metas de curto e longo prazo...
No grupo temos como meta diminuir um número na balança...
E individualmente cada pessoa tem o peso que gostaria de atingir que seria em longo prazo...
O importante é comemorar cada etapa do processo...
Tem pessoas que escolhe uma roupa como meta para vestir...
O importante é saber aonde se quer chegar e acreditar...
Estou na minha terceira meta e amanhã espero comemorar a quarta... (102, 101, 100, 99 e amanhã ???)
Amanhã teremos mais 7 pessoas fazendo a cirurgia...
E que o Nosso Pai Maior ilumine a nossa caminhada...

terça-feira, 18 de abril de 2017

RESULTADO DO GRUPO





No dia 14/04 seis pessoas do grupo fizeram a cirurgia...
Nesse dia quase morro de ansiedade para saber do resultado...
Segundo os relatos das meninas todas sentiram que a cirurgia aconteceu e algumas sentiram peso no corpo, impressão da presença de uma pessoa por trás, sonolência, fisgada no estomago, náuseas...
Apenas uma dormiu assim como eu...
E todas estão sentindo a mesma coisa, ou seja, sem vontade de comer o que não devemos...
Então a pergunta acima fica fácil de responder:  MISSÃO POSSÍVEL  SIMMMMMMM!!!


quarta-feira, 12 de abril de 2017

GRUPO DE APOIO


Tinha pensado antes da cirurgia espiritual, caso a minha tivesse dado certo, em montar um grupo de ajuda com outras pessoas interessadas na cirurgia...
Formei o grupo de somos no total de 11 pessoas, a maioria vai fazer cirurgia agora dia 14/04/2017...
Penso que juntos podermos fazer muito mais...
Muitas vezes precisando de exemplos, de incentivos, de pessoas com o mesmo objetivo se ajudando...
Formei o grupo de whatsapp e todos os dias estou contando o que venho sentindo e os resultados alcançados...
Hoje me pesei e estou 1,6 Kg a menos (5dias)...
Ontem malhei bastante no Jamp e aqui em casa tem uma escada e subi várias vezes...
Não existe milagre para emagrecer que não seja dieta e exercício físico...
A cirurgia espiritual ajuda no psicológico dando a saciedade...
Em olhar para aquelas comidas que você antes adorava e agora não tem a menor importância, você deixa de comer fácil...
Bem como fica satisfeita comendo menos...
Acredito que seja o que acontece na Bariatrica física, a pessoa fica sem fome...
A diferença é que você passa por um período de restrição alimentar severa e por isso a perda de peso mais rápido...
Adoro o vídeo abaixo ele mostra que juntos podemos superar qualquer obstáculo...




terça-feira, 11 de abril de 2017

PRIMEIROS DIAS


Estou no quarto dia e tenho seguido a dieta  sugerida no site e tomei a água fluidificada na cirurgia... Ao tomar a água sinto como se estivesse saciada com comida até a garganta...  Isso tem me ajudado nas tentações dos doces... Olho e não sinto vontade de comer... E acredito que assim será fácil seguir a dieta...
Quanto ao peso eu estava no inicio de março pesando 105 kg e no dia da cirurgia estava pesando 102,6 kg...
No dia da cirurgia aproveitei e comi tudo que tinha direito sem pensar em dieta inclusive muito chocolate  o que me faria engordar no outro dia bem fácil... Mas pensei era a despedida... 
Por isso meu peso permaneceu no mesmo lugar até hoje que acordei com 102kg...
Acordei e subi a escada da minha casa 10 vezes o que me fez quase colocar os bofe para fora...
Mas é um exercício que me faz perder peso mais rápido e quando fui pesar sentir a felicidade de olhar na balança 101,9 kg, o que faz eu conseguir a minha primeira meta que é sair da casa dos 102kg...
Durante os três dias depois da  cirurgia não podemos fazer exercício físico e no site sugere andar uma hora todos os dias durante 30 dias...
Tenho um Jamp em casa e vou simular correr e acredito que vá me ajudar mais pois é o que eu gosto de fazer...
E Hoje vou começar a vencer mais uma batalha contra a balança... Foco, determinação e muita fé...



CIRURGIA ESPIRITUAL A DISTÂNCIA OBESIDADE


Certa noite sonhei que tinha feito uma cirurgia bariátrica espiritual... Os espíritos dando nó nas tripas... kkk
No outro dia fui pesquisar na internet se existia cirurgia espiritual com essa finalidade...
Foi quando encontrei o site do gruposocorristasp (http://www.gruposocorrista.com.br/cirurgiaespiritual.html )que fazia a distância e tinha relatos de pessoas que tinham feito e dado resultado...
Resolvi seguir as recomendações do site e minha cirurgia aconteceu no dia 07/04/2017...
Sou espirita e estava concentrada e segui os procedimentos para que tudo desse certo, pelo menos da minha parte...
No dia marcado fui deitar 20:00 conforme solicitado e pedi para meu esposo me chamar as 22:00, fiquei num quarto escuro, sem celular e fiquei inicialmente fazendo uma prece, agradecendo e senti em certo momento uma pessoa pegando no meu ombro...
Continuei com meus pensamentos não acreditava que conseguiria dormir de tanta ansiedade com os acontecimentos...
Foi quando meu marido bateu na porta e senti que dormia feito uma pedra...

Senti naquele momento que tinha dado certo...